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Anlegen einer Sportanlage in Wohngebieten

Für die meisten Sportarten ist neben den entsprechenden Geräten, wie Bällen, Schläger, etc. auch ein entsprechender Platz erforderlich. Dieser muss natürlich den lokalen Gegebenheiten und den Ansprüchen der Sportarten entsprechend angelegt werden. Dabei handelt es sich bei großen Sportanlagen generell um eine Aufgabe für spezialisierte Unternehmen, da eine Vielzahl von Genehmigungen eingeholt werden muss. Selbiges gilt auch für kleine Bolzplätze, wie sie vor allem in Großstädten verbreitet sind. Hierbei muss vor allem der meist sehr knapp bemessene Bauraum effektiv genutzt werden. Daher haben sich viele Gartenbaubetriebe in Köln und anderen Metropolen auf das Anlegen von derartigen Sportanlagen spezialisiert.

Die Preise und der Aufwand bei Anlegen eines Bolzplatzes hängen in hohem Maße vom Bodenbelag ab. Kunststoffbeschichtungen sind dabei am teuersten, jedoch müssen sie auch kaum gepflegt werden. Ein Rasenplatz ist zwar preiswerter, muss jedoch auch regelmäßig gemäht und erneuert werden. Ein Kompromiss ist hier ein Schotterplatz, der mit sogenanntem Schotterkies bedeckt ist. In jedem Fall muss beim Anlegen auch eine Drainage verbaut werden, um Regen und Schmelzwasser gut ablaufen zu lassen. Auf diese Weise wird der Belag geschont und der Platz ist auch bei schlechtem Wetter nutzbar, da sich keine Pfützen bilden. Auch muss der Boden sorgfältig eingeebnet werden, um eine ideale Spielfläche zu erhalten. Für Rasenplätze bietet es sich die Verwendung von Rollrasen an. Dieser ist einfach und schnell zu verlegen. Außerdem kann der Platz so relativ zeitnah genutzt werden.

Ein wichtiger Aspekt, der beim Bau eines Bauplatzes beachtet werden muss, ist die Entfernung zu Wohnhäusern. In der Vergangenheit mussten sich Gerichte und Bauämter immer wieder mit Klagen wegen Lärmbelästigung herumschlagen. Um hier Probleme schon im Vorfeld zu vermeiden, sollten daher die Lärmschutzbestimmungen der jeweiligen Gemeinde geprüft werden.

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Kaufladen & Kaufladenzubhör Spielzeug

Holzspielzeug liegt stark im Trend, speziell der Kaufladen oder auch Kaufmannsladen ist sehr gefragt. Gerade jetzt vor Weihnachten werden wieder viele Eltern nach Kaufläden & Kaufadenzubehör suchen. Da man bei Kinderspielzeug grundsätzlich auf die Qualität achten sollte, sollten Sie als Eltern auf jedenfall zu einem Kaufladen aus Holz greifen. Der Kaufladen aus Holz ist meistens ein robuster und qualitativ hochwertiges Spielzeug im vergleich zum Kaufladen aus Plastik. Auch in Sachen Gesundheit werden in der Regel die Holzkaufläden vorgezogen.

Besonders die Kaufläden “Made in Germany” zeichnen sich hier von besonderer Qualität aus, was natürlich auch gerade im Abspeckt der gesundheitlichen Betrachtung sehr wichtig ist. So werden die Kaufläden der meisten deutschen Hersteller nach der EU-Norm EN 71 gefertigt. Außerdem unterliegen die deutschen Hersteller strengen Qualitätsmaßstäben. Die bedeutet zum Beispiel das nur ungiftige Lacke und Farben verwendet werden oder auch nur Holz aus heimischen Hölzern.

Ein bekannter Anbieter von Kaufläden und Kaufladenzubehör ist die Firma ERZI aus dem Erzgebirge, welche 1991 gegründet und sich speziell auch auf Kaufladen & Kaufladenzubehör spezialisiert hat. Der Fokus von ERZI liegt auf einer nachhaltigen und umweltfreundlichen Produktion von Holzspielzeug, welches aus natürlichen Materialen (wie z.B. Holz) gefertigt wird.

Bei ERZI findet man nicht nur schöne Kaufläden, sonder auch eine sehr große Auswahl an Kaufladenzubehör. Dabei reicht die Produktpalette vom einfachen Obst bis hin zum liebevoll gestalteten Katzen- und Hundefutter. Teilweise fertig ERZI lizenziertes Zubehör wie z.B. iglo Fischstäbchen, nimm2 Bonbons oder auch den Kaffee Dallmayr prodomo in der Dose. Die Qualität von ERZI zeichnet sich hier besonders aus.

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Abnehmen für Berufstätige?

Die meisten Berufstätigen, vor allem die mit einer sitzenden Tätigkeit, fragen sich, was sie gegen die wuchernden Pfunde tun sollen. Klar, es gibt natürlich Rezepte dagegen, die sogar etwas bewirken – mehr Sport, weniger essen und am besten beides zusammen.

Nur – zum einen hat der eigene Schweinehund etwas dagegen und zum anderen ist es oft gar nicht so einfach, Job, Stress und gute Vorsätze bzw. das Abnehmprogramm bzw. das Schlank-bleiben unter einen Hut zu bringen.

Weil das so ist und weil man nur mit einer ganzheitlichen Herangehensweise wirklich dauerhaft etwas erreichen kann (bitte keine Crashdiäten!), hat die Ernährungswissenschaftlerin Jutta Heringer ein Ernährungscoaching-Programm entwickelt, das den Abnehmwilligen über eine längere Zeit per Online-Kurs begleitet und nicht nur Ernährungstipps gibt, sondern sich auch mit Bewegungsthemen und der Psyche beschäftigt.
Denn nur wenn alle drei Dinge zusammenpassen, ist ein dauerhafter Erfolg zu erwarten. Einfach mal reinschnuppern – für 10 EUR kann man www.abnehmen-berufstaetig.de einen ganzen Monat lang testen.

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Exklusive Sitzmoebel für gemütliche Stunden zu Hause

Der Alltagsstress kann dem Körper ganz schön zusetzen. Wer zum Feierabend nach Hause kommt, hat in vielen Fällen einen enormen Erholungsbedarf. Körper und Geist müssen zur Ruhe kommen können, um sich zu regenerieren. Für diese gemütlichen Stunden zu Hause bedarf es daher hochwertiger Sitzgelegenheiten, denn der Mensch verbringt einen Großteil seiner Zeit im Sitzen. Umso wichtiger ist ein hoher Sitzkomfort, denn nur bei entsprechender Qualität nimmt der Körper dauerhaft keinen Schaden beim Sitzen. Moderne Sitzgelegenheiten sind ideale Ruheoasen für zu Hause. Hier kann man neue Kräfte tanken, die Seele baumeln lassen, ein gutes Buch lesen, der Musik aus der Anlage lauschen oder einen Film schauen, Hauptsache es sitzt bzw. liegt sich bequem.

Die heutigen Sitzgelegenheiten sind aber mehr als nur praktische Möbelstücke, um alleine oder Kreis von Freunden und Familie möglichst bequem beisammensitzen zu können. Sessel, Couch und Sofa sind seit jeher klassische Einrichtungsmöbel im Wohnbereich. Sie erfüllen nicht nur ihren praktischen Nutzen, sondern sind zugleich als Dekorationsobjekte von großer Bedeutung. Hochwertige antike Sessel sind zum Beispiel stets tolle Eyecatcher für den Wohnbereich. Sie glänzen nicht nur durch ihren hohen Komfort, sondern auch durch die edle Optik. Sie wollen nicht nur gesessen, sondern auch gesehen werden. Sitzgelegenheiten sind also viel mehr als nur gemütlich Begleiter in den eigenen vier Wänden.

Sitzmöbel setzen mit ihrer Anordnung gekonnt Akzente im Wohnbereich und füllen den Raum mit Leben. Auf der Suche nach edlen Sitzmöbeln kann man heutzutage das Internet durchforsten. Hier findet mal beispielsweise in Onlineshops, etwa bei
www.Möbel-Profi.de tolle Ideen und Angebote für den neuen Wohnraum, der zum Wohntraum werden soll.

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Kommunikation im Sportverein

Video-Email, Video-Konferenz und Video-Broadcasting. Begriffe, die im Moment im deutschsprachigen Raum noch eher unbekannt sind, die aber nach Einschätzung der Fachleute zunehmend an Bedeutung gewinnen.
Auch für den Sportverein und die Verwaltung und Organisation könnte die Videoemail z.B. ein hervorragendes Hilfsmittel sein. Der Vorsitzende schickt eine email mit einer persönlichen Botschaft an die Mitglieder, an Geburtsagskinder, Journalisten, Aktive … Das kommt gut an!

Eine Videokonferenz oder Videobroadcasting lässt sich hervorragend nutzen für die Information ganzer Abteilungen im Verein, für Pressegespräche und Infos, als Alternative für Versammlunge… und erspart so jede Menge Kosten, Zeiten und Aufwand.

Das alles jetzt auch in der Schweiz und in Deutschland zu bekommen für 750 $ und 35$ Monatsgebühr. Und dafür hat man dann sogar 3 Zugänge – z.B. für unterschiedliche Abteilungen z.B.: Talkfusion (Demnächst auch in deutsch)
Beispiel für Videoemail gefällig?

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Einrichtung von Wohnung oder Haus …

Die eigene Wohnung oder das Haus einzurichten, ist leichter als manch einer denken mag. Man muss nicht immer das nächstbeste Möbelstück kaufen, weil es sich gerade anbietet. Die Produktpalette an Möbeln und Kleinmöbeln bietet eine enorme Auswahl, bei der sicher für jeden Geschmack etwas dabei ist.

Allein Für das Wohnzimmer können Sie Ihre Möbel so auswählen, dass sie exakt Ihrem eigenen Stil entsprechen. Wichtig ist nur, dass Sie Ihre eigene Linie verfolgen und ein einheitliches Bild für Ihr Zuhause schaffen. Dabei lassen sich die Wohnräume immer individuell mit schönen Möbeln ausstatten, die entweder klassisch oder auch modern sein können. Ein gemütliches Sofa, kombiniert mit einem schönen Couchtisch, kann dem Wohnzimmer einen sehr gemütlichen Charakter verleihen. Dekorative Kleinmöbel unterstreichen das wohnliche Ambiente und bieten Raum für Ihre Kreativität.

Auch im Schlafzimmer sind Möbel das A und O. Nichts geht über ein gemütliches Bett, das Ihnen schöne Träume und vor allem einen erholsamen Schlaf beschert. In einem großen Kleiderschrank lassen sich die Kleider ordentlich verstauen, womit Sie im Schlafraum immer Ordnung halten können. Auch hier sind Kleinmöbel wie ein schöner Nachttisch oder eine warme Tischleuchte freundliche Accessoires, die den Raum noch wohnlicher machen. Sogar der Flur selbst wirkt immer ein wenig einladender, wenn Sie ein paar Möbel aufstellen. Schließlich ist er im Regelfall der erste Raum, den ein Besucher sieht. Eine freundliche Garderobe und ein moderner Telefontisch sind nur wenige Beispiele für die unzähligen Optionen, die Ihnen bei der Einrichtung offen stehen.

Für jeden Wohnraum können Sie die passenden Möbel finden, wenn Sie sich nur umsehen.

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Holzspielzeug idealer Spielbegleiter für Kinder

Für Kinder ist es oft schwer sich in dem Überangebot an Spielwaren zu Recht zu finden. Völlig überfordert stehen die Kleinen zwischen den Spielzeugregalen und wissen am Ende schon gar nicht mehr was sie eigentlich möchten. Den Erwachsenen geht es bei der Suche nach dem richtigen Spielzeug meistens nicht anders.

Vor allen für kleine Kinder ist es schwer das optimale Spielzeug zu finden. Die Anforderungen sind meistens hoch und werden nicht immer erfüllt. Für die Eltern geht es in erster Linie um gute Qualität und den hohen Spielwert. Wer sich für Kinderspielzeug aus Holz entscheidet, wird schnell merken das Holzspielzeuge allen kindlichen Anforderungen gerecht wird.
Holz ist ein nachwachsender Rohstoff und ist im Gegensatz zu Spielwaren aus Plastik ein reines Naturprodukt. Der Spielwert von Holzspielzeug ist unendlich hoch. Das Spielzeug wirkt auf Erwachsene oft einfach aber gerade das regt die Phantasie der Kinder an. Kinder möchten Kreativ sein und brauchen dafür Spielzeug das ihnen genügend Raum dafür lässt. Mit einfachen Holzbausteinen lässt sich eine ganz Stadt bauen und Kinder können sich damit stundenlang beschäftigen. Aber nicht nur zum spielen ist das Holzspielzeug bekannt, auch für das Kinderzimmer ist es immer wieder sehr gefragt. Wie zum Beispiel mit den Holzbuchstaben für die Kinderzimmertür oder die Kindergarderobe und Messlatten sind bei den Kindern sehr beliebt. Besonders muss man natürlich auch den Kaufladen und das dazugehörende Kaufladenzubehör erwähnen.

Nicht für Umsonst gehören die meisten Holzspielzeuge zur Gruppe der Lern- und Förderspielsachen. Die Holzkugelbahn lehrt Kindern Geduld und Spaß an der Bewegung. Natürlich gibt es dies Spielwaren auch aus Plastik. Nur leider sind diese oft mit Impulsen oder Signalen wie Musik oder Licht ausgestattet. Das mag Kindern zwar kurzzeitig gefallen stell aber keine Anforderungen an Kreativität oder Spielwert.

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Raffrollos bestimmen den Fensterlook

Wer einen Fensterschmuck sucht, hat viele Möglichkeiten. Soll der Stoff abdunkeln, sind blickdichte Plissees oder Jalousien gut geeignet, wobei man sich auch hier für transparente oder lichtdurchlässige Varianten entscheiden kann. Möchte man die Fenster dagegen nur dekorieren, Licht in die Räume scheinen lassen und nur einen geringen Sichtschutz haben, wählt man am besten eine klassische Gardine oder ein modernes Raffrollo.

Raffrollos können durch das Zusammenraffen in verschiedener Höhe am Fenster angebracht werden, sie sind gleichzeitig wohnlich wie eine Gardine und praktisch wie ein klassisches Rollo. Das Fenster sieht immer wieder neu aus und es entsteht durch die Schlaufen ein romantisches Bild. Unsichtbare Querstangen sorgen dafür, dass die Falten gleichmäßig gebildet werden, wobei Schnüre an der Rückseite oder an der Seite des Stoffes als Bedienung dienen.

Beim oberen Abschluss handelt es sich entweder um ein Gardinen- oder Klettband, Schlaufen oder Tunnel. Wenn Sie Ihr Raffrollo häufig umpositionieren wollen, entscheiden Sie sich am besten für ein Raffrollosystem, das sich dann per Kettenzug bedienen lässt. Der untere Rand lässt sich mit Spitzen, Bordüren und Bändern in verschiedenen Farben verschönern. Bei einem Raffrollo empfiehlt sich am besten neutrales Weiß, das dann nur mit farbigen Linien, Punkten, Kreisen oder anderen Aufdrucken dezent aufgepeppt wird.

Raffrollos haben den Vorteil, dass sie viel Licht in die Räume scheinen lassen und damit für tolle Lichteffekte sorgen. Gerade im Sommer macht es nach der Arbeit in der Küche noch mehr Spaß, sich einen leichten Salat zuzubereiten, wenn die Sonne leicht durchs Fenster scheint und Lust darauf macht, sich auf den Balkon zu setzen oder später noch eine Runde Rad zu fahren. Raffrollos sind schließlich mehr als nur ein dekorativer Fensterschmuck.

(Gastbeitrag: MG-SOFTWARE)

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Joggen mit dem Kinderwagen

Die Idee mit dem Kinderwagen voran und dem Kind an Bord etwas Sport zu treiben ist nicht neu. Das Bild ist noch nicht einmal so unüblich, sieht man es doch oft im Park, wenn sportliche Mütter und Väter ihr Neugeborenes beim Joggen dabei haben. Doch Vorsicht, der Schein ist trügerisch. Auch der zum Joggen verführerische Name „Jogger“ für einen Kinderwagen verspricht zu viel. Denn bei den meisten Kinderwägen findet man im Beipackzettel und in der Gebrauchsanweisung den Zusatz, dass das Gerät nur im Schritttempo zu benutzen ist. Alles andere ist juristisch gesehen der „unsachgemäße Gebrauch“ des Produkts.

Ob das nun alle Eltern schon wissen, wenn sie einen Kinderwagen kaufen? Das wagen wir zu bezweifeln. Auch in Fachgeschäften wird das zu selten erwähnt. Durch ein dreieckiges Fahrwerk und die am Schieber angebrachten Bremsen wird man jedoch schnell dem Schein erliegen, dass die Kinderwagen für große Geschwindigkeiten sogar ausgelegt sind. Manche Hersteller wirken dem Entgegen, indem schon am Kinderwagen sehr deutlich darauf hingewiesen wird „Halten Sie mit Ihrem Kind im Kinderwagen Ihre Geschwindigkeit in Grenzen, also nicht rennen, joggen oder skaten“ sagen die Hersteller Quint BV aus den Niederlande.

Natürlich möchten hier Hersteller auch ein Stückchen weit sich juristisch absichern. Ob denn nun eine erhöhte Unfallgefahr mit dem „unsachgemäßen Gebrauch“ einhergeht, liegt oft im Auge des Betrachters, aussagekräftige Statistiken dazu gibt es nicht.

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Kontaktlinsen im Sport

Bei den meisten Sportarten ist das Tragen einer Brille hinderlich und auch unangenehm. Oft fängt die Brille beim Sport an zu rutschen oder zu drücken oder man hat Angst, dass man sie verliert. Oder man stelle sich vor, im Fussball würden alle mit einer Brille spielen. Wenn ein Ball zum Beispiel die Brille trifft, besteht neben dem Sachschaden natürlich auch die Gefahr von Gesundheitsschäden durch Glassplitter.

Wem es möglich ist, Kontaktlinsen zu tragen, sollte Sportlinsen probieren. Es handelt sich dabei um weiche Kontaktlinsen, die leicht und angenehm auf dem Auge liegen und nicht verrutschen. Selbst für Schwimmen sind sie geeignet. Sportlinsen sind für die meisten Dioptrienstärken erhältlich. Jedoch verträgt nicht jeder Mensch Kontaktlinsen.
So zum Beispiel auch Edgar Davids. Er kann zum Beispiel nur Brillen tragen und mittlerweile ist es auch sein Markenzeichen geworden. Als Tageslinse lassen sie sich vor dem Sport einsetzen und anschließend können Sie entsorgt werden. Dadurch sind sie etwas teurer als Monatslinsen, lassen sich jedoch flexibel einsetzen. Für die meisten Sportler ist das Tragen solcher Kontaktlinsen nicht mehr wegzudenken. Menschen mit einer Hornhautkrümmung oder Augenproblemen sollten das Tragen der Kontaktlinsen vorher mit einem Augenarzt besprechen.

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