Die meisten Berufstätigen, vor allem die mit einer sitzenden Tätigkeit, fragen sich, was sie gegen die wuchernden Pfunde tun sollen. Klar, es gibt natürlich Rezepte dagegen, die sogar etwas bewirken – mehr Sport, weniger essen und am besten beides zusammen.
Nur – zum einen hat der eigene Schweinehund etwas dagegen und zum anderen ist es oft gar nicht so einfach, Job, Stress und gute Vorsätze bzw. das Abnehmprogramm bzw. das Schlank-bleiben unter einen Hut zu bringen.
Weil das so ist und weil man nur mit einer ganzheitlichen Herangehensweise wirklich dauerhaft etwas erreichen kann (bitte keine Crashdiäten!), hat die Ernährungswissenschaftlerin Jutta Heringer ein Ernährungscoaching-Programm entwickelt, das den Abnehmwilligen über eine längere Zeit per Online-Kurs begleitet und nicht nur Ernährungstipps gibt, sondern sich auch mit Bewegungsthemen und der Psyche beschäftigt.
Denn nur wenn alle drei Dinge zusammenpassen, ist ein dauerhafter Erfolg zu erwarten. Einfach mal reinschnuppern – für 10 EUR kann man www.abnehmen-berufstaetig.de einen ganzen Monat lang testen.