Coaching Sport Führungskräfte – zunächst scheint unklar, was diese drei Begriffe miteinander zu tun haben könnten. Denn beim Coaching im Sport handelt es sich um ein psychologisches Verfahren, das eine umfassende Betreuung sowie die psychische und mentale Stärkung von Leistungs- und Spitzensportlern gewährleisten soll. Zum Coaching gehören alle Bereiche, die nicht direkt in das Aufgabengebiet des Trainers fallen – manchmal überschneiden sich diese allerdings auch. Die Hauptaufgabe des Coachs besteht darin, mit dem Sportler an Problemen zu arbeiten, die Höchstleistung und Erfolg verhindern, also z. B. Blockaden, Ängste, unklare Zielsetzungen.
Mentales Coaching für Sportler
Gedanken und Vorstellungen bestimmen unser Selbstbild und die Frage, wie wir mit Problemen und Aufgabenstellungen umgehen. Hier setzt das mentale Coaching an, mit dem der Coach den Sportler darin unterstützt, seine eigenen Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, zu analysieren und zu lenken.
Wozu wird im Sport gecoacht?
Coaches finden sich vor allem im Spitzensport, wo es zu ihren Hauptaufgaben gehört, die Leistungsfähigkeit der Mannschaft oder des einzelnen Sportlers zu steigern und zu erhalten. Gerade im Leistungssport sind die Anforderungen an den Einzelnen extrem hoch; häufig entscheiden Sekunden darüber, ob das lange Training den angestrebten Erfolg erzielt oder nicht. Der Umgang mit Erfolg und Misserfolg, mit dem Druck, der von Trainern und Öffentlichkeit ausgeübt wird, mit eigenen Versagensängsten – all das sind Bereiche, die eine Betreuung durch einen Coach erforderlich machen, damit der Einzelne nicht darunter zusammenbricht.
Coaching Sport Führungskräfte
Die Situation und Belastung von Spitzensportlern lässt sich mit der von Führungskräften und Politikern, die ständig im Rampenlicht stehen, vergleichen. Daher wundert es nicht, dass die Methoden des mentalen Coachings auch in diesen Bereichen angewandt werden. Führungskräfte müssen ebenso wie Leistungssportler ständig bereit sein, die eigene Persönlichkeit zu schulen, müssen mentale Blockaden und Ängste sowie alle psychischen oder mentalen Mechanismen, die sie in der Ausübung ihrer Tätigkeit behindern, erkennen und die Fähigkeit erwerben, damit umzugehen. Daher gehören auch beim Coaching von Führungskräften Techniken der Visualisierung, des aktiven Zuhörens, des Stressausgleichs zum Programm.
Weitere Informationen rund um das Coaching findet ihr in folgenden Weblog:
